5月20日是什么日子：全国学生营养日

在中国，青少年的营养状况一直备受关注。许多家长却忽视了孩子的营养状况，甚至不知道全国学生营养日的存在。今天，我们就一起来了解一下这个特殊的日子，全国学生营养日，到底是几月几号。

你是否曾经思考过全国学生营养日的由来？又是否了解我国青少年营养状况的严峻现实？尽管膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。城市中的中小学生，一日三餐往往早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富，而实际上应该早餐丰富才对。更令人担忧的是，很多青少年学业负担重，睡眠不足，饮食不重视，导致营养状况不如小学生。城市孩子偏食严重，多吃高热量食物影响身体发育，缺乏体育运动和身体锻炼，而农村孩子则不偏食不挑食，而且活动量较大。

由于很多学生和家长缺乏合理营养知识，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。而不良的饮食习惯和生活方式，不仅影响青少年健康成长，更为成年后罹患慢性病埋下了隐患。普及学生营养知识至关重要。为此，中国学生营养促进会结合世界卫生组织的战略目标，制定了十年学生营养工作计划，并确定每年5月20日为中国学生营养日。

这一天的重要性不仅在于提醒人们关注青少年营养问题，更在于广泛宣传学生时期营养的重要性，普及营养知识。为了让学生们能够健康成长，我们需要从源头上解决问题——提供合理的饮食结构。中小学校应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素搭配、粗细搭配，平衡健康。家长和社会也需要共同关注青少年的饮食健康，引导孩子们养成健康的饮食习惯。

让我们共同行动起来，关注青少年营养状况，普及营养知识，为孩子们的健康茁壮成长贡献一份力量。记住这个特殊的日子——每年的5月20日，全国学生营养日。在这一天，让我们共同呼吁全社会关注青少年营养问题，为孩子们的未来保驾护航。