家居清扫不当扬起灰尘会造成室内空气污染

一直以来，人们误以为厚重的墙壁可以阻挡室外的一切污染，从而营造出一个相对洁净的室内环境。近年来的科学研究却揭示了一个惊人的事实：在某些情况下，室内空气中的污染物浓度甚至高于室外，最高可达室外浓度的五倍之多。这一令人震惊的现象主要源于室内的灰尘问题。

许多日常清洁活动，如使用扫帚扫地、干布擦桌、在家擦皮鞋、抖衣物以及拍打被褥等，常常会使沉积的灰尘飞扬起来，导致室内空气污染加剧。这些灰尘不仅自身带有大量有害物质，还会承载其他污染物，如烹调油烟、烟雾、家具释放的有毒化学物质、家电产生的有害物质以及细菌和微生物等。它们随着扬尘进入空气，再通过呼吸作用进入人体内部，引发一系列健康问题。

人体鼻腔虽然具有一定的过滤功能，但对于微小的粉尘颗粒却难以抵挡。直径小于10微米的尘埃可以轻易地穿过鼻腔的防线，深入呼吸系统内部，引发哮喘、鼻炎等疾病。更令人担忧的是，那些小于5微米的粉尘颗粒，会沉积在呼吸道的末端——肺泡里，损伤呼吸道黏膜，诱发支气管炎等更严重的问题。资料显示，慢性支气管炎症在很大程度上与粉尘有关。

除了扬尘本身，灰尘的附着功能也是造成室内污染的重要原因。灰尘能够承载多种有害物质，包括燃烧不充分的致癌微颗粒、装修残留的重金属和化学物质以及细菌、病毒等。这些物质随着灰尘进入人体后，可能引发各种疾病，甚至为癌症的发生埋下隐患。

为了消除室内空气污染，专家建议我们不仅要增加室内换气频率和湿度，还要注重清洁方式。使用吸尘器进行打扫可以更有效地减少室内扬尘。我们在打扫时应将墩布和抹布打湿后再使用，避免干擦产生的灰尘。我们也应该在室外进行皮鞋的擦拭和褥子、衣物上的灰尘拍打。

除了注意清洁方式，我们还应该养成良好的生活习惯，从源头上减少室内空气污染。比如，不要穿着室外鞋进入室内，到家后更换外套等。这些简单的习惯可以有效地减少室内空气污染，保护我们的健康。让我们共同努力，创造一个健康、舒适的室内环境。