崔胜贤胖子照片听说top【崔胜贤】以前是胖子

众所周知，拥有一个好身材并不是偶然，需要不懈的努力和坚持。对于崔胜贤来说亦是如此。减肥成功，是他的标志，也是他追逐歌手梦想的必经之路。曾几何时，崔胜贤也曾是一名小胖子。为了实现自己的歌手梦想，他明白体型是他走向成功的最大阻碍。为了梦想，他开始了艰难的减肥之旅。

那么，崔胜贤以前究竟有多胖呢？据观察，他在青春期内开始逐渐发福，从之前的照片上可以看出。当他开始成为练习生的时候，减肥便成为他的必经之路。据说，他曾因为两天没吃东西，在健身房跑步时晕倒而被送往医院。那时的他，体重可能在250斤左右。没有直接的数据证明他当时的真实体重，这只是一种推测。

除了减肥之外，关于崔胜贤还有一个热议的话题——他是否整容？答案是：崔胜贤没有整过容。YG公司并不在乎艺人的外表，不需要刻意要求艺人去整容。在YG，实力派才是最重要的。崔胜贤进入YG时是个胖子，公司只是要求他减肥，否则就不能出道。他只是成功减去了多余的体重，并没有进行过任何整容手术。

那么，如何保持健康的体型呢？除了减肥成功之外，适当的运动也是关键。散步虽然能减肥，但效果较差。相比之下，快走是一种能更有效地消耗热量的运动。快走时，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧。如果能达到稍微出汗的效果则最佳。为了进一步提高运动效果，建议两臂大幅度摆动。每次走路坚持15分钟以上，坚持一个月以上就能有效减肥。但请注意，不要运动几天后突然放弃，否则可能导致腿部肌肉短时间反弹，适得其反。如果不想继续运动，也建议逐渐减小运动量。