夏至日出日落时间 夏至傍晚 6点日落西山

夏至的阳光，热烈而灿烂。这是一个让农作物茁壮成长的季节，也是让瓜果蔬菜更加甜美的时刻。虽然它的热烈有时会损伤身体，但只要我们懂得调养，便能在炎炎夏日中找到一丝清凉。

谈及夏至，不得不提的就是日出日落的时间。在夏至这一天，日照时间尤为之长，以中午12点为对称，日落时间为傍晚6点43分12秒。夏至是北半球一年中白昼最长、夜晚最短的日子。一般人会误以为夏至当天的日出时间是一年中最早的，日落时间是最晚的。然而事实上，一年中最早日出时间通常出现在夏至之前的6月上旬，而最晚日落时间则是在夏至之后的6月底至7月初。

在炎热的夏季，避暑成为了人们生活的重中之重。我们会用扇子来消暑解热，扇风带来的凉意让人瞬间舒畅。古时候的人们更有巧思，他们将一些香料和药材放进香包里面，既可以驱蚊虫，又可以消暑解热。妇女们互相赠送折扇、脂粉等物品，《酉阳杂俎?礼异》中就有关于夏至日赠送扇子和粉脂囊的记载。“扇”，借以生风，“粉脂”用以涂抹，散体热所生浊气，防生痱子。从周代开始，皇家更是拿出“冬藏夏用”的冰来“消夏避伏”，这一传统竟而成为制度，历代沿用。

夏至时节，也不能忘记美食的陪伴。豌豆糕，这一备受人们喜爱的糕点，在夏至这一天有着特别的含义。夏令天气火热，人们多不思饮食，为了让小孩开胃，大人会叫小孩骑坐于门槛上吃豌豆糕防百病。老南京在夏至这一天还有吃碗凉面称称体重的风俗。湘南一带，人们则吃夏至蛋来强身健胃。将整鸡蛋煮熟后剥壳，加红枣煮汤吃，民间以为夏至吃蛋能强身健胃，让人行走有劲。

在这个季节里，我们不仅要享受阳光和美食带来的快乐，还要注意身体的调养，让我们在炎炎夏日中保持健康与活力。