霜降吃什么中药养胃

深秋时节，寒气袭人，天干气燥，正是养胃的关键时刻。除了注重防寒保暖，我们还需要关注胃肠的保养，因为这也是胃病多发的季节。在此，为您推荐一些具有养胃功效的中药。

值得注意的是，以下推荐的药材并非随意可服，务必在咨询专业医师后，确认是否适合自身情况，并在医师指导下使用。

甘草，补脾益气，滋咳润肺。生用可解咽喉肿痛、痛疽疮疡等问题；蜜炙则适用于脾胃功能减退、大便溏薄等症状。

沙参，具有养阴润肺、益胃生津的功效。对于肺燥咳嗽、咽喉干燥等症状有很好的缓解作用。

黄芪，为豆科植物，具有健脾补气、升阳举陷等功效。适用于肝炎、胃溃疡等人群。

茯苓，味甘淡性平，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了茯苓饼，还可以拌蜂蜜蒸熟食用或打粉放入粥中。

芡实，与莲子相似，但收敛作用更强。不仅有助于补脾胃，还有固津、止泻的作用。

白术，性温味苦甘，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效。对于治疗脾胃气弱、泄泻等病症有很好的效果。

山药，可健脾益胃、助消化。对脾胃虚弱、食少体倦的人群有帮助。选山药时，应选外观完整、平直、粗细均匀的山药。

黄精，具有健脾益气的功效。对于胃阴虚的人群，可以与石斛、麦冬等调配药膳食用。

莲子，药性平和，味道甘甜。能补脾胃之气，起到止泻和养心安神的作用。食用前需去心。

大枣，是中医药书籍中常记载的保健佳品。具有补虚益气、养血安神、健脾和胃的功效。红枣炒黑后泡茶喝，还可治疗胃寒、胃痛。

这些药材，各有特色，但共同的目标都是帮助我们养护胃肠，让我们在深秋时节保持健康。希望这些推荐能对您有所帮助，但请务必记住，使用前需咨询医师建议。